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Hier finden Sie ein weiterführendes Angebot von Informationen über gesunde Ernährung und Bewegung, aber auch Ansprechpartner für Ihre weiteren Fragen und Kontakt in Ihrer Nähe.
Schmerzfrei trotz ArthroseDas Portal http://www.schmerzfreitrotzarthrose.de/
ist ein Selbsthilfeportal mit dem Ziel alternative Selbstbehandlungsmethoden gegen Arthrose und Arthroseschmerzen zu finden und der Allgemeinheit zugänglich zu machen. Da man bei Menschen jenseits der Lebensmitte die Op-Risiken bedeuten höher bewerten muss – zumal bei dieser Personengruppe oft noch durch andere Krankheiten und Alterserscheinungen deutlich höhere Risiken hinzunehmen sind als bei jüngeren, die noch mehr gesundheitliche Reserven aufzuweisen haben – möchten wir durch alternative Selbsthilfeinformationen vielen Menschen Möglichkeiten aufzeigen, das Op-Risiko – das bei Gelenktransplantationen zwangsläufig auftritt – zu umgehen und einen ihrem Alter gemäßen Weg besonders ohne die Risiken zu finden, die eine Operation naturgemäß nun einmal in sich birgt. Im Forum können sich die Interessierten austauschen und ihre Probleme zur Sprache bringen. In einer allen zugänglichen Enzyklopädie sollen alternative Selbstbehandlungsmethoden katalogisiert werden.In einer Begriffsdatenbank sollen Krankheitsbilder und medizinische Begriffe für alle einsehbar gesammelt und katalogisiert werden. In der Kategorie „Tipps und Wissenswertes“ wird zukünftig ein Wissensschatz zusammengetragen werden, der für die Allgemeinheit Vergessenes und Neues – nicht nur in Bezug auf Gesundheit – eine Fundgrube von Daten und Fakten beinhalten wird. Über meine eigenen Erfahrungen mit Selbsthilfe habe ich ein Buch unter dem Titel: „Schmerzfrei trotz Arthrose“ geschrieben Schmerzfrei trotz Arthrose (extern)
Gesund AbnehmenSie haben vor ein paar Pfunde zu verlieren, sind aber unschlüssig, welche Diät die richtige für sie ist? Kein Problem!
Über diesen Link gelangen Sie zu einem allumfassenden Diäten-Vergleich. Für welche Diät Sie sich entscheiden, liegt dann ganz alleine bei Ihnen. 50 Diäten im Check Richtig abnehmen, aber wie? Welche der vielen Diäten hält, was sie verspricht, welche schadet nur? FOCUS Online hat 50 Abspeck-Kuren verglichen. 50 Diäten im Test (extern)
BerechnungsprogrammDer Fettrechner versucht Ihnen das Abnehmen ein wenig zu erleichtern. Die Fettrechner-Datenbank ist mehr als die üblichen Kalorientabellen. Zahlreiche Lebensmittel werden mit Kaloriengehalt und Fett aufgelistet. Sie können sich Ihre Ernährung so zusammenzustellen, dass Sie unter der empfohlenen Menge von 60 Gramm Fett pro Tag bleiben.
Auf dieser Seite können Sie auch weitere Tools nutzen. Zum Beispiel zum Berechnen Ihres täglichen Kalorienverbrauchs (Kalorien-Grundumsatz), zum Ausrechnen Ihres Idealgewichts oder Wunschgewichts und zur Umrechnung von Kalorien nach Joule. Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Kennzahl für die Körpermasse. Er gibt das Verhältnis von Gewicht zur Körpergröße wieder. Mit Hilfe des BMI können Sie schnell prüfen, ob Sie Normalgewicht haben, zu dünn oder zu dick sind. |
PublikationenLink zur Kampagnen-Homepage |